Dienstleistungen
Beratung
Profitieren Sie von unser Erfahrung, unserem Wissen und der Zeit, die wir für Sie haben.
Vereinsservice
Ob Teamkleidung oder spezielles Equipment, bei uns wird Ihnen geholfen.
Veranstaltungsservice
Sie benötigen Startnummern, Verpflegung, Teilnehmershirts,usw. ? Wir helfen gerne und unterstützen Ihre Veranstaltung.
Trainingsplanung
Sie möchten mit dem Laufen anfangen, einen bestimmten Lauf finishen oder Ihre Bestzeit steigern? Wir können Ihnen dabei helfen.
Läufe, Laufkurse, Lauftreff
Jeden Montag um 18:30 Uhr findet unser Lauftraining im Stadtwald in Rheydt statt. Treffpunkt ist der Parkplatz an der Dahlenerstr (hinter Edeka Reckmann).
Das Training richtet sich an alle Leistungsklassen, vom Einsteiger bis zum ambitionierten Hobbyläufer. Der Schwerpunkt liegt auf der Verbesserung der Lauftechnik und Koordination.
Athletiktraining
Ab August bieten wir jeden Mittwoch um 19:00 Uhr in unserer CrossFit Box ein Athletik- und Zirkeltraining für Läufer und alle die sich fit halten möchten, an.
Der Schwerpunkt liegt auf der Stärkung der Rumpf- , Rücken- und Schultermuskulatur.
